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Apprivoiser l'hypersensibilité : l'alchimie
mon soutien thérapeutique
Par Isadora Guardia, psychologue et thérapeute corps-âme
Quel genre de thérapeute suis-je ?
Comment exprimer la subtilité et la délicatesse qui tissent le lien entre celui qui accompagne et celui qui est accompagné ? Comment mettre mon hypersensibilité au service d’autrui ?
Chaque rencontre, chaque rendez-vous est un mystère où opère une alchimie.
Présence, ouverture, curiosité, amour, absence de jugement, chaleur, sourire, accueil, joie d'être, tendresse… tous les ingrédients sont réunis pour que cette alchimie se manifeste par une ouverture du cœur et une rencontre profonde et authentique.
Une invitation à vous retrouver
C'est une invitation à se retrouver dans son intimité la plus profonde : là où circulent les émotions et les énergies, là où chaque battement de cœur se fait entendre, là où le silence devient une expérience réconfortante.
Là, l'invitation est de ressentir la force tranquille de vos points d'appui, d'apprendre à les reconnaître comme faisant partie de vous et de vous familiariser avec eux. Là, votre dialogue intérieur est accueilli sans jugement et, de plus en plus, avec tendresse.
Une pause pour vous écouter
C’est ici que je vous invite à faire une pause et à vous écouter, avec tous les bruits, les malaises, les douleurs, les tensions, les sons et les voix qui résonnent en vous. Donnez-leur l’espace dont ils ont besoin et commencez à les ressentir et à les observer avec un regard neuf, empreint de tendresse, d’amour et de bienveillance, sans les juger ni les rejeter. Ainsi, vous pourrez commencer à vous détacher, à lâcher prise.
L'hypersensibilité comme don
Apprivoiser son hypersensibilité, c'est l'exprimer à travers l'art-thérapie, ses sensations corporelles, la conscience de ses mouvements, la beauté du moment présent et sa présence dans cette co-création.
J'accueille votre hypersensibilité comme un don et une force pour alchimiser et transformer votre monde, pour m'émerveiller à nouveau de ce don, pour être émerveillée par chacune de vos décisions et de vos choix, et ainsi habiter votre vie avec sérénité, grâce à votre joie d'être.
Ce type de soutien vous parle-t-il ? Je vous invite à prendre rendez-vous pour explorer ensemble cet espace propice à une connexion authentique.